El jueves, aprovechamos nuestro espacio de ‘Tardeo’ para hablar de los riesgos del calor y cómo proteger nuestra salud física y mental durante el verano. Fue una charla abierta y participativa, dónde cada persona aportó ideas y consejos para prevenir los efectos negativos del calor, especialmente en la salud mental. Hablamos de los síntomas como la irritabilidad, dificultad de concentración, insomnio o el agotamiento emocional. Aprendimos a reconocer estas señales y a cuidar a nosotros mismos y nuestro entorno.
